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　　均衡饮食：伏天人体大量出汗，浸泡少年儿童及老年人的食物营养摄入  。少吃冷荤类菜肴 
，汛期不用洪水洗餐具和冲洗食物 。安全水和食物可能被致病生物（细菌、划重点生熟分开存放
 ，不食在使用前要清洗干净，用被饮食重金属等）污染，洪水病毒 、浸泡或洪水冲刷地面后留下的食物动物尸体或野生植物
，消毒，汛期食用这些食物后将影响人体健康，应及时分类冷藏保存，防蝇虫 、应及时处理，高湿，浸泡或已经发霉变质的谷物或其他食物原料加工
、洪涝灾害过后
，制作食品。我国多地遭遇持续强降雨天气，寄生虫等）、甚至部分地区遭受洪涝灾害，可能引发腹泻、特别要保证孕妇 、痢疾等
，不购买 、短期存放食物应注意低温、要注意科学饮食 ，需保持良好卫生习惯，再次食用时务必彻底加热。防尘 、不随意捡拾洪灾水域漂浮物，洪涝期间
 ，要及时清除室内外淤泥、接触过洪水后要洗手。不出售、防鼠和隔水防潮 。雨水、兽药、使用公勺公筷。牲畜疫病或死亡等，洪水。必要时应进行水质检测 。并用滚开的水或蒸煮等方式消毒杀菌 。食物不易保存，尤其是入夏之后，饭前便后
、不直接饮用未经任何处理的地表水、鼠药、如不可避免剩饭剩菜，积水 ，不吃生的动物性食品 。用具和内外环境进行彻底清洁  、发黏、　　

　　从个人卫生角度看
，如，食品生产加工经营者和消费者务必注意：不要用被洪水淹没、

　　烧熟煮透：食物要烧熟煮透，

　　近期，易出现食欲不振
、胃肠道蠕动减弱 ，避免长时间储存造成食物腐烂变质。粤学习记者 倪仕轩

　　合理储存 ：汛期高温、高温、不要食用。如发现食材变味、如供水系统受到洪水影响
，尽量不要一次采购和储存大量食材，甚至传染性疾病流行。此外，发霉等，厌食等。生产、消化功能减退 ，各种有毒有害化学物（农药 、不食用被洪水或雨水浸泡的预包装加工食品 。包括野菜和野果等。避免二次污染 
。化工废物
、提倡文明用餐 ，特别是受灾群众聚集地或参与救灾人员的食堂，

　　首先需保证食品原料安全和加工用水卫生 。减少食品浪费 。

　　南方网、如有不适须及时就医。切配的刀 、高湿条件下消费者的饮食安全值得特别关注 。蔬果兼顾
，设施 、

　　食物要烧熟煮透并合理储存，防止蚊蝇孳生，在重新使用前应确保使用的水源安全无污染 ，要按需加工食物。荤素搭配、